UMW Kendari Bekali Pelajar Wawasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Ginjal

KENDARI – Ratusan pelajar tingkat menengah di Kota Kendari mendapatkan edukasi intensif mengenai pentingnya menjaga kesehatan ginjal sejak usia remaja. Kegiatan yang digelar oleh Universitas Mandala Waluya (UMW) ini bertujuan menanamkan kesadaran dini agar generasi muda terhindar dari penyakit ginjal kronis yang kini semakin banyak ditemukan pada kelompok usia produktif.

Mengapa Ginjal Perlu Dijaga Sejak Dini

Dr. Anita, dosen Fakultas Kedokteran UMW yang memimpin sesi ini, mengungkapkan data bahwa kasus gagal ginjal pada anak dan remaja meningkat tajam dalam lima tahun terakhir. Kebiasaan konsumsi minuman kemasan berpemanis tinggi, kurang minum air putih, serta pola makan tinggi garam menjadi pemicu utama. “Kami ingin para siswa paham bahwa kerusakan ginjal seringkali tanpa gejala awal. Deteksi dan pencegahan melalui gaya hidup sehat adalah benteng terbaik,” ujarnya di hadapan peserta.

Simulasi dan Pemeriksaan Gratis

Tidak hanya teori, UMW juga menghadirkan simulasi fungsi ginjal menggunakan alat peraga dan mengadakan pemeriksaan tekanan darah serta urine secara gratis. Para siswa diajak mengenali tanda-tanda awal seperti urin berbusa, pembengkakan kelopak mata, dan mudah lelah. Ini untuk menghindari keterlambatan penanganan yang berakibat fatal.

Salah satu peserta, Aulia, siswi kelas XI, mengaku baru mengetahui bahwa kebiasaan menahan buang air kecil bisa berdampak buruk. “Selama ini saya kira itu sepele. Ternyata bisa menyebabkan infeksi yang merembet ke ginjal,” katanya.

Kegiatan ini merupakan bagian dari program pengabdian masyarakat UMW “Ginjal Sehat, Masa Depan Cerah” yang menyasar 10 sekolah di Sulawesi Tenggara sepanjang tahun ini. Kepala Sekolah SMAN 2 Kendari, tempat acara berlangsung, menyambut positif. “Edukasi seperti ini sangat langka. Kami harap setiap tahun ada,” ucapnya.

Pesan Kunci untuk Remaja

Dalam sesi tanya jawab, tim UMW menekankan tiga pilar utama menjaga ginjal: cukup minum air putih minimal 2 liter per hari, batasi asupan garam dan gula, serta rutin berolahraga. Mereka juga mengingatkan bahaya konsumsi suplemen atau jamu yang tidak jelas kandungannya. “Banyak remaja tergiur jamu pelangsing atau penambah stamina, padahal itu bisa merusak ginjal secara perlahan,” tambah Dr. Anita.

Sebagai penutup, UMW memberikan leaflet dan poster yang akan dipasang di mading sekolah sebagai pengingat. Diharapkan, para siswa tidak hanya menjaga diri sendiri, tetapi juga menyebarkan informasi ini ke keluarga di rumah.

Informasi ini menjadi penyadaran penting di tengah gaya hidup modern yang serba instan. Ginjal yang sehat adalah investasi jangka panjang.

Baca juga:

• IRGC Umumkan Penutupan Selat Hormuz, Ketegangan AS-Iran Memuncak
• Real Madrid Kalahkan Benfica di Play-off Liga Champions