Madu Manuka Miliki 3 Manfaat Mengejutkan untuk Kesehatan Tubuh

BERITATERCEPAT.com, JAKARTA — Madu telah lama dikenal sebagai pemanis alami yang kaya khasiat. Namun, di antara ratusan jenis madu yang ada di dunia, madu manuka disebut-sebut sebagai yang paling istimewa. Madu asal Selandia Baru ini bahkan dijuluki "emas cair" karena harganya yang fantastis dan manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Tidak sedikit orang yang terkejut ketika mengetahui khasiat madu manuka jauh melampaui madu biasa. Penelitian demi penelitian terus menguak keajaiban madu yang dihasilkan lebah dari nektar bunga pohon manuka (Leptospermum scoparium) tersebut. Berikut tiga manfaat madu manuka yang dijamin bikin kaget.

Asal-Usul Madu Manuka, Si "Emas Cair" dari Selandia Baru

Madu manuka diproduksi oleh lebah madu yang menghisap nektar bunga manuka, tanaman semak yang hanya tumbuh subur di Selandia Baru dan sebagian kecil wilayah Australia. Bunga manuka hanya mekar sekitar dua hingga enam minggu dalam setahun, sehingga produksinya sangat terbatas dan bernilai tinggi.

Suku Maori, penduduk asli Selandia Baru, telah memanfaatkan tanaman manuka selama berabad-abad sebagai obat tradisional. Rebusan daunnya digunakan untuk meredakan demam, sedangkan getahnya dioleskan pada luka. Kini, sains modern membuktikan bahwa kearifan lokal tersebut bukan sekadar kepercayaan belaka.

Rahasia kekuatan madu manuka terletak pada kandungan methylglyoxal (MGO), senyawa antibakteri yang kadarnya jauh lebih tinggi dibanding madu jenis lain. Semakin tinggi kadar MGO, semakin kuat pula daya penyembuhnya.

Manfaat Pertama: Antibakteri Alami yang Ampuh Sembuhkan Luka

Manfaat pertama yang paling mengejutkan adalah kemampuan madu manuka sebagai antibakteri alami yang sangat kuat. Sejak 2007, badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat (FDA) bahkan telah menyetujui penggunaan madu manuka sebagai bahan perawatan luka.

Kandungan MGO dan hidrogen peroksida di dalamnya bekerja membasmi bakteri, termasuk bakteri yang resisten terhadap antibiotik. Sejumlah penelitian menunjukkan madu manuka efektif mempercepat penyembuhan luka bakar, luka diabetes, hingga bisul.

"Madu manuka memiliki aktivitas antibakteri yang unik dan tidak dimiliki madu lain. Inilah yang membuatnya begitu berharga dalam dunia kesehatan modern," demikian kesimpulan yang kerap disampaikan para peneliti di berbagai jurnal kesehatan internasional.

Manfaat Kedua: Menjaga Kesehatan Pencernaan

Bagi Anda yang kerap mengalami masalah pencernaan, madu manuka bisa menjadi solusi alami. Madu ini bersifat prebiotik, yakni menjadi makanan bagi bakteri baik di usus sehingga keseimbangan mikrobiota pencernaan tetap terjaga.

Sejumlah riset menyebutkan madu manuka mampu membantu melawan bakteri Helicobacter pylori, biang kerok tukak lambung dan gastritis. Konsumsi rutin satu hingga dua sendok makan madu manuka per hari diyakini membantu meredakan gejala maag, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.

Tidak hanya itu, sifat antiperadangannya juga dilaporkan membantu menenangkan usus bagi penderita sindrom iritasi usus besar. Sungguh menakjubkan, bukan?

Manfaat Ketiga: Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Manfaat ketiga yang tak kalah mengejutkan adalah kemampuan madu manuka meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Teksturnya yang kental melapisi dinding tenggorokan, memberikan efek menenangkan sekaligus melawan bakteri penyebab infeksi.

Beberapa studi bahkan menemukan madu lebih efektif meredakan batuk malam hari dibanding obat batuk biasa. Kandungan antioksidan dan antiperadangan di dalamnya turut memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tangguh menghadapi serangan virus dan bakteri.

Cukup larutkan satu sendok makan madu manuka ke dalam segelas air hangat, lalu minum secara perlahan. Sensasi hangat dan lega di tenggorokan akan langsung terasa.

Tips Memilih dan Mengonsumsi Madu Manuka

Karena popularitasnya, madu manuka palsu banyak beredar di pasaran. Pastikan produk yang dibeli mencantumkan label UMF (Unique Manuka Factor) dengan peringkat 10+ ke atas atau keterangan kadar MGO yang jelas. Semakin tinggi angkanya, semakin tinggi pula kualitasnya.

Untuk konsumsi harian, cukup satu hingga dua sendok makan per hari. Madu manuka bisa dimakan langsung, dicampur air hangat, atau dioleskan pada roti. Hindari mencampurnya dengan air mendidih karena panas berlebih dapat merusak enzim dan nutrisi penting di dalamnya.

Meski kaya manfaat, penderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya karena madu tetap mengandung gula alami. Selain itu, madu dalam bentuk apa pun tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun karena risiko botulisme.

Dengan segala keistimewaannya, tidak berlebihan rasanya menyebut madu manuka sebagai salah satu anugerah alam terbaik bagi kesehatan manusia. Harganya memang lebih mahal, tetapi manfaat yang didapatkan sebanding dengan investasi kesehatan jangka panjang.